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役立つ情報

漢方で“腸活”を始めてみませんか?

腸は、食べ物の消化だけでなく、免疫や睡眠などにも深く関わっていることが明らかとなり、最近「腸活」という言葉をよく目にするようになりました。 「腸活」とはバランスのよい食生活や適度な運動などによって、腸内環境を整えることで …

肌や目の乾きに困っている方へ ~乾燥対策は体の中から~

今年の冬は天気の良い日が多いせいか、肌や目などの乾燥がひどいという方が増えています。     乾燥は、放っておくとバリア機能が低下するため、菌やウィルスが侵入し、風邪をひきやすくなったり、感染症にかかりやすくなったりしま …

夏バテ対策~「こまめな水分補給」は本当に必要?

暦の上では立秋を迎えましたが、毎日の暑さで夏バテの症状に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今年の夏は残暑も厳しくなると予想されています。 夏に弱く、体がだるい、何もしたくない、食欲がないなどの症状でお …

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