乾燥の季節は「肺」のケアを
今年の冬は太平洋側では雨が少なく、空気がとても乾燥しています。 今後も太平洋側では雨が少ないと予想されていますので、呼吸器系が弱い方は注意が必要です。 中医学では、呼吸器系や免疫系を主る「肺」は潤いを好み乾燥に弱い臓器と …
春の高血圧
年が明けてあっという間の3月。春寒もようやくぬるみ、花便りの嬉しい季節となりました。 気温が低下する冬は、血管が収縮し細くなるため血液の流れが悪くなり、高血圧の人にとっては注意が必要な季節です。春になると気温が上がってく …
秋バテは夏バテよりつらい？
今年は夏の異常な暑さの上に、秋に入って急に寒くなったり熱くなったりと寒暖差が激しく、 体調不良を感じている方が多いようです。 この時期、過ごしやすい日も増えているのに、「身体がだるい」「食欲がない」「良く眠れない」などの …
