環境の変化に負けない心に
ゴールデンウィークが終わり、日差しの強さに初夏を感じる季節となりました。 5月病とも言われますが、この時期は「やる気が出ない」、「眠れない」、「気持ちが沈む」などの症状を訴 …
コロナダイエット？
自粛生活の中、運動不足やストレスにより「体重が増えて困っている」と相談を受けます。「毎日通勤していたのにリモートワークが続きずっと家にいる」、「家族が家にいる上に自分も趣味などで外出することが少なくなりストレスでついつい …
子どもの目、大丈夫ですか？～目を守るためにできること
新型コロナウィルスの影響で、パソコンやスマホを見る時間が増えたことで、目の疲れや近視など目の不調を訴える方が増えています。 10代の子どもたちを中心に増えている「急性内斜視」も、スマホなどを長時間、近い距離で見ているのが …
