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ジメジメ・ベタベタ 梅雨~夏の湿気対策

『ジメジメ・ベタベタ 梅雨~夏の湿気対策』 (筆者:生出 拓郎)  湿度の高いこの時期、体調はいかがですか?この時期に多い症状は、食欲不振やむくみ、頭や体の重だるさといった、湿気と関係の深いものばかりです。   中医学に …

まだ間に合う漢方ダイエット!

まだ間に合う漢方ダイエット! (筆者:生出 拓郎)  しなきゃしなきゃと思っていたダイエット。気がつけば肌の露出も多くなり体のラインも気になる季節に・・・。まだ間に合います、漢方ダイエット。    漢方でダイエットをする …

逍遥(しょうよう)

『逍遥(しょうよう)』 (筆者:生出 拓郎)   今月は3月5日に『啓蟄』、3月20日に『立春』があり、暦の上では、もうすっかり春になります。 『啓蟄』は大地が暖められて、冬眠中の虫たちが穴から出てくる頃をさし、『春分』 …

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