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残暑~秋の過ごし方

残暑~秋の過ごし方   (筆者:川那辺 貴弘)  猛暑の今夏を乗り越え、待ちにまった秋の訪れ。しかし、残暑がまだ残っています。昼は夏を思わせる暑さ、夜は涼しい秋の夜長。実はこの寒暖の差が体調に影響を及ぼします。季節の変わ …

夏バテ・熱中症

夏バテ・熱中症   (筆者:川那辺 貴弘)  連日の猛暑が続いていますが、体調を崩してはいませんか?  連日、夏バテや胃腸不良、クーラー病で多くの方が体調を崩しているようです。今回は夏バテ・熱中症を『暑さ』による症状、『 …

御屠蘇と七草粥

『御屠蘇と七草粥』   (筆者:川那辺 貴弘)  元旦に飲む御屠蘇(おとそ)、一月七日に食べる七草粥(ななくさがゆ)にはそれぞれ意味があります。新年を快適に迎えられるよう今回は御屠蘇と七草粥についてお話しいたします。   …

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