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漢方で乗り切る忘年会

『漢方で乗り切る忘年会』   (筆者:川那辺 貴弘)     早いもので今年も残りわずかとなってしまいましたが、この一年はどんな年でしたか? 年の瀬になると、何故かあれやこれやと、やり残したことを思いついたり、忘れたい嫌 …

風邪対策

『風邪対策』 (筆者:川那辺 貴弘)  朝夕が冷え込み、お風邪をひかれる方が増えています。これからは寒くなるだけでなく湿度も下がりかぜが引きやすい環境になります。長引かないようにしっかり予防しましょう。  かぜは『風の邪 …

秋の食養生

『秋の食養生』 (筆者:川那辺 貴弘) 秋はおいしい食べ物がたくさんございますが、実益を兼ねるものがたくさんございます。 酷暑の夏に傷んだ体を秋の食べ物でいたわってあげましょう。   秋は色々な食材が楽しめる季節です。季 …

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