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秋の食養生

『秋の食養生』 (筆者:川那辺 貴弘) 秋はおいしい食べ物がたくさんございますが、実益を兼ねるものがたくさんございます。 酷暑の夏に傷んだ体を秋の食べ物でいたわってあげましょう。   秋は色々な食材が楽しめる季節です。季 …

疲れやすい3

疲れやすい3   執筆者:同仁堂薬局 柳父憲子   体力的・精神的に疲れやすい体質を前回・前々回とお伝えしましたが、今回はそれらに使う中成薬についてみてみましょう。 1. 衛益顆粒 シンプルな3つの生薬で構成されています …

疲れやすい2

疲れやすい2   執筆者:同仁堂薬局 柳父憲子   今回は腎虚(じんきょ)〔陽虚(ようきょ)・陰虚(いんきょ))・痰湿(たんしつ)についてみてみましょう。 ・・・・・中医学で腎とは腎臓のことも含みますが、内分泌系のホルモ …

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