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胃腸のトラブル

胃腸のトラブル   執筆者:同仁堂薬局 柳父憲子  胃腸の働きが弱く、食事をしても胃がもたれる。胃が痛む。おなかを下す。食べたものがいつまでたってもお腹にある。おなかが張ってガスが出やすい。 又、若い時、胃腸は問題なかっ …

美容と睡眠②

美容と睡眠②   執筆者:同仁堂薬局 柳父憲子  前回、夜の10時から午前2時の間に熟睡している事が美容に必要と書きましたが、その間に質の良い睡眠が取れない方はどのような体質になるのか中医学の立場から見てみましょう。   …

美容と睡眠①

美容と睡眠①   執筆者:同仁堂薬局 柳父憲子 しっかり睡眠はとれていますか?? 睡眠不足だと便秘しやすくなったり、お肌が荒れやすくなったりします。ストレスにより考え事をして眠れない。仕事や付き合いで眠る時間が短い。睡眠 …

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