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月経について2

『月経について2』 (筆者:柳父 憲子) 今回は月経周期について少し説明したいと思います。 下の表は理想的な基礎体温表です。   理想的な基礎体温とは、月経になると体温がスムーズに下がり、排卵の時期はスムーズに体温が上昇 …

冷え性について

『冷え性について』 (筆者:柳父 憲子) 今年の冬は昨年よりも暖かいですが、それでも冷えを感じる方にはつらい季節。どのようにのりきりますか??  冷え症の方には辛い冬がやってきました。この“冷え”にもいろいろ種類がありま …

肌荒れについて

『肌荒れについて』 (筆者:柳父 憲子)  女性にとって肌トラブルはとても気になるもの、体質に合わせたケアが必要となってきます。自分の体質がどれなのか見てみましょう。   だんだん寒くなり大気も乾燥してきました。それに伴 …

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